Tiempo de Balances

Tiempo de Balances

Programa destinado a todos
los matriculados que se encuentren
en la etapa de retiro laboral y jubilatoria

Inscribite

Acompañar a nuestros matriculados en la etapa de retiro laboral y jubilatoria. Brindando a través de nuestras actividades las herramientas que le serán necesarias para este cambio de rol en la nueva etapa, mediante propuestas recreativas fomentando las relaciones interpersonales, la camaradería y las actividades sociales.

Actividades Verano 2024

• Las actividades presenciales y virtuales son gratuitas con inscripción previa al programa y a la actividad.
• Las actividades presenciales se desarrollan en el Entrepiso de la sede Ayacucho 652 .

Eje Corporal

  • Yoga y técnicas de relajación
    El yoga es una disciplina que armoniza el cuerpo, la mente y el alma a través de posturas.
    Lunes Modalidad Presencial
    • 1° turno: 9:15 a 10:00
    • 2° turno: 10:15 a 11:00
    Ambos turnos cuentan con el mismo nivel
    Se recomienda el uso de ropa cómoda
    No se requieren conocimientos previos

  • Ritmos latinos

    Clase de baile que combina diferentes tipos de música. Se basa en un trabajo aeróbico cardiovascular que mejora la coordinación, combatiendo así el estrés a través de una actividad sana y divertida.
    Martes Modalidad Presencial - 10:00 a 11:00
    Se recomienda el uso de ropa cómoda
    No se requieren conocimientos previos

  • Tai Chi
    Es un tipo de arte marcial desarrollado en China que utiliza movimientos pausados y fluidos combinados con ejercicios de respiración, concentración y relajación.
    Jueves Modalidad Presencial
    • 9:15 a 10:30
  • Stretching
    El stretching, al igual que el yoga, aumenta la flexibilidad y la postura de nuestro cuerpo mejorando nuestro equilibrio.
    Miércoles Modalidad Zoom - 17:00 a 18:00
    Se recomienda el uso de ropa cómoda
    No se requieren conocimientos anteriores
  • Yoga Modalidad Zoom
    El yoga es una disciplina que armoniza el cuerpo, la mente y el alma a través de posturas
    Modalidad virtual - Lunes 17:00 a 18:00 
    Se recomienda el uso de ropa cómoda
    Tener una silla y una manta a mano 
    No se requieren conocimientos previos

Eje Cognitivo

  • Taller de dibujo y pintura
    Esta actividad artística es una forma de hacer "gimnasia mental" ya que reduce el estrés y la ansiedad y potencia la creatividad.
    Viernes modalidad presencial 
    10:00 a 12:00
  • Sala de Juegos
    Objetivo
    • Promover la diversión, el entretenimiento y el juego responsable.
    • Fomentar la interacción social y el compañerismo entre los jugadores.

    Horario
    • Los juegos estarán disponibles de 9:00hs a 12:00 en el Entrepiso de Ayacucho 652
    • Se podrá utilizar los juegos siempre y cuando haya disponibilidad de los mismos y de sala durante el tiempo libre.

    Comportamiento
    • Se espera que todos los jugadores mantengan un comportamiento respetuoso y cortes hacia los demás participantes.

    Cuidado
    • Los juegos deben ser devueltos en las condiciones en las que se entregaron al inicio.
    • No se permitirá escribir, doblar, rasgar o marcar los componentes de los juegos.
  • Ludoteca

    Encuentros especiales para aprender a jugar entre amigos.
    Miércoles 24/1- 9:30 a 12:00

Más información:

Ayacucho 652 Entrepiso – CABA

tiempodebalances@consejocaba.org.ar

5382-9200

+5491163547231 (sólo mensajes)